Tu medida,
tu paso.
Acompañamiento individual en dos ámbitos: personal y profesional. Un proceso confidencial y a tu ritmo.
Coaching Personal
Un espacio confidencial y de confianza para explorar qué quieres cambiar, superar bloqueos y tomar decisiones alineadas con tus valores.
A través de conversaciones estructuradas y preguntas reflexivas, trabajamos en tus recursos propios para que encuentres claridad y avances con autonomía.
- ✓ Clarificación de metas y toma de decisiones vitales
- ✓ Gestión de la autoexigencia y superación de bloqueos
- ✓ Establecimiento de límites saludables y relaciones
- ✓ Sesiones online o presenciales en Barcelona (60 min)
Coaching Profesional
Acompañamiento individual para profesionales que buscan dar un salto en su carrera, asumir nuevas responsabilidades de liderazgo o navegar entornos de alta exigencia.
Con más de tres años acompañando a profesionales en entornos corporativos, combino una mirada humana y rigurosa para convertir objetivos en acciones observables.
- ✓ Transiciones de rol, promociones y cambios de rumbo laboral
- ✓ Desarrollo de liderazgo cercano y comunicación asertiva
- ✓ Gestión de la presión, prevención del agotamiento y foco
- ✓ Formación acreditada por la ICF (ACSTH)
¿Buscas terapia psicológica?
Alcompass se enfoca exclusivamente en el coaching individual. Si lo que necesitas es apoyo psicoterapéutico ante cuadros de ansiedad, depresión, trauma o malestar clínico profundo, ofrezco consultas de terapia psicológica como Psicóloga General Sanitaria (colegiada núm. 36578) a través de Doctoralia.
Ver perfil y disponibilidad en Doctoralia →Precios y formatos
Procesos individuales claros y adaptados a tus objetivos. Primera sesión exploratoria siempre gratuita.
Sesión Exploratoria
Primera toma de contacto por videollamada para conocernos, entender tu situación y resolver dudas sin compromiso.
- 30 minutos online
- Clarificación de tu punto de partida
- Resolución de dudas sobre el método
- Sin presión ni obligación
Primera Sesión de Trabajo
Sesión completa para profundizar en tu objetivo, establecer el diagnóstico inicial y trazar tu plan de acción.
- 60 minutos
- Online o presencial en Barcelona
- Definición de objetivos SMART
- Seguimiento y tareas entre sesiones
Sesión de Seguimiento
Sesiones de trabajo continuo dentro de tu proceso. €70 presencial Barcelona.
Para consolidar herramientas y avanzar hacia tus metas con ritmo constante.
- 60 minutos
- Online o presencial en Barcelona
- Herramientas prácticas personalizadas
- Medición de progresos y ajustes
* Primera sesión exploratoria de 30 min gratuita y sin compromiso.
Para cualquier consulta sobre formatos o disponibilidad, escríbeme a florencia.alvarez@alcompass.net.
Todo lo que necesitas saber
El coaching está orientado al presente y futuro: clarificación de metas, toma de decisiones, desarrollo de habilidades y planes de acción concretos. La psicoterapia trata el malestar emocional clínico, el sufrimiento psíquico y procesos diagnósticos profundos. Como Psicóloga General Sanitaria (col. 36578), distingo con rigor ambos ámbitos y derivo o atiendo terapia de forma independiente a través de Doctoralia.
Es una videollamada de 30 minutos donde hablamos sobre qué te trae aquí, qué esperas del acompañamiento y vemos si el coaching es la herramienta adecuada para ti. Sin compromiso de continuar.
Ambas opciones están disponibles de lunes a jueves. Las sesiones online se realizan por videollamada confidencial y las presenciales en consulta en Barcelona, según disponibilidad. Ambas modalidades tienen la misma metodología y dedicación.
Un proceso típico de coaching individual suele comprender entre 4 y 8 sesiones, espaciadas cada dos o tres semanas para permitir la integración y la puesta en práctica de las acciones acordadas.
Desde la segunda sesión definimos indicadores observables de éxito. Al final de cada sesión establecemos acciones concretas para evaluar en el siguiente encuentro, asegurando que el proceso tenga impacto real en tu día a día.
¿Damos el primer paso?
Reserva tu sesión exploratoria gratuita de 30 minutos y hablemos de lo que necesitas.
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